La base de la Gymnastique Rythmique, c’est la danse. Un travail de musculation est également nécessaire (gainage, abdominaux). Les gymnastes doivent aussi faire preuve de souplesse : qu’elle soit du dos ou de jambes. Bien sûr, lorsque l’on pense gymnastique rythmique (ou GR), on pense surtout aux engins : ruban, cerceau, ballon, massues et corde. Ces engins requièrent une agilité pour une bonne manipulation. Les mains sont extrêmement sollicitées pour les mettre en mouvement et surtout les contrôler !

En loisir ou en compétition, votre enfant trouvera forcément un groupe où évoluer pour s’épanouir et progresser sous l’œil bienveillant de nos entraîneurs.